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Bienvenidos al Taller de Mindfulness, un espacio en el que nuestro equipo de psicólogos te guiará hacia la práctica consciente del momento presente.
Taller de Mindfulness y equilibrio emocional desde las Neurociencias
Bienvenidos al Taller de Mindfulness, un espacio en el que nuestro equipo de psicólogos te guiará hacia la práctica consciente del momento presente.
Aquí, aprenderás técnicas y ejercicios basados en la atención plena para reducir el estrés, cultivar la calma mental y mejorar tu bienestar emocional. A través de la meditación y la reflexión, descubrirás cómo manejar las distracciones y preocupaciones cotidianas, permitiéndote encontrar equilibrio y serenidad en medio de las demandas de la vida moderna. Descubriremos la importancia de cuidar de nosotros mismos y nutrir nuestro bienestar emocional, construyendo una base sólida para alcanzar una vida más equilibrada y significativa. Únete a este enriquecedor taller y descubre cómo incorporar el mindfulness en tu día a día para vivir de forma más plena y consciente. ¡Te invitamos a embarcarte en este camino de autodescubrimiento y crecimiento personal! Duración del taller: 8 sesiones semanales, los días miércoles de 18:30 a 20:30. Inicio el 16 de agosto. Costo taller: $75.000Agenda tus
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