
Las nuevas tecnologìas han dado lugar a que surjan nuevas adicciones como por ejemplo el síndrome llamado nomophobia. Este se […]
El estrés en cantidades controladas y por tiempos cortos, es un mecanismo de defensa que nos ha dado nuestra naturaleza […]
Actualmente tener una mayor capacidad para adaptarnos, sin estresarnos o desgastarnos emocionalmente, es clave. La sensación de control, entrega una […]
Cuando trabajas desde tu hogar, es sumamente importante mantener ciertas rutinas de higiene de sueño, de alimentación, estado físico y […]