
¿Qué tan comunes son los trastornos de la alimentación? Aproximadamente una de cada 10 personas tiene un diagnóstico de trastorno […]
La EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia utilizada principalmente para tratar trastornos de estrés postraumático (TEPT) […]
El coaching y la psicología son dos disciplinas relacionadas pero distintas que se utilizan para ayudar a las personas a […]
Hacer terapia de pareja a tiempo puede ser un gran acierto en la vida por varias razones importantes: En resumen, […]
Las nuevas tecnologìas han dado lugar a que surjan nuevas adicciones como por ejemplo el síndrome llamado nomophobia. Este se […]
El estrés en cantidades controladas y por tiempos cortos, es un mecanismo de defensa que nos ha dado nuestra naturaleza […]
Actualmente tener una mayor capacidad para adaptarnos, sin estresarnos o desgastarnos emocionalmente, es clave. La sensación de control, entrega una […]
Cuando trabajas desde tu hogar, es sumamente importante mantener ciertas rutinas de higiene de sueño, de alimentación, estado físico y […]
Hacer al menos media hora diaria de ejercicio es ideal. Si no tienes tiempo para inscribirte a un gimnasio o […]
Hoy hablaremos de cómo poner límites a nuestros hijos, Los límites son las normas que se entregan en la crianza […]